Må selvfølgelig vie en side til treningsgreiene mine, det er det som holder meg i gang og gir energi!
Siste investeringa mi er et par Adidassko, morsomt at Continentaldekk har vært med på utviklinga :) Lurer på om de kommer med pigger for vinterføre også?
Her har jeg pakka ned manualene samt noen strikk jeg kjøpte på nett. De er korte strikker som gjerne brukes rundt knærne for å få bedre kontakt
med rumpa i øvelser som hofteløft, glute bridge, hip thrust og knebøy. Uåpna ennå, fordi jeg har trening på senteret ut juli...
Prøvd en diett (rensekur) for første gang på mange år, det var 9 vanskelige dager! Bruker fremdeles shake etter trening og krom mot søtsuget. Fikk fart på motivasjonen faktisk!
Anbefales for de som trenger en ren og ny start for HK15(høstkroppen 2015).
Her er noen av lauvbæra fra 2014, på tide å tenke på nye i 2016. Tinestafetten kan jeg ikke skryte på meg akkurat.
Bikinien har ikke sett dagens lys i år pga sterk kulde, men trenger ikke å bli dvask og lat av den grunn?
Har funnet en måte å spille av YouTube på tv`n, så nå trenes yoga på stuegulvet. Sjekk dette!
Kom gjerne med innspill på hva som kan trenes i ei lita bygd, tviler på at det fins saltimer med en bossy instruktør der. Jada, jeg kan alltids løfte geiter og rulle stein. Men helst noe som ikke gjør at jeg ser helt gæern ut...
God trening til de av dere som driver med det!
Kommentarer
Legg inn en kommentar