påFlytteføtter

 Dønn seriøse tips... Etter en god del timer ute i sol, gjørme, snø og geiteperler, har jeg lyst til å dele noen nyttige ting med dere ma`ladies. Fordi jenter ofte pakker MYE i sekken når de skal på tur, og tror de skal på polferd når målet er tre timer unna. Blant annet. FØLG MED: 1. Legg aldri ut på langtur i g-streng 2. Kjør aldri gjenbruk av svett turtøy som har vært mot kroppen 3. Knytt skoa, stapp lissene på innsia. Da slipper du å tryne i løslisser eller at de hekter seg inn i krokene på motsatt sko. 4. Ull er gull, men ta med skift om du skal langt. Sokker også! 5. Pakk aldri lesestoff og tyttebær sammen 6. Unngå amerikansk nesesnyt over bærtuene! 7. Tiss gjerne ute i naturen, men husk at romper ofte er hvite og lyser godt opp i skauen... Søk dekning, du sjenerte! 8. Har du mye rart i sekken og mister stadig ting på tur? Når du tar opp en ting fra sekken, legg en annen tilbake. 9. Dårlige bein i ulendt terreng? Gå med godfoten først og ta med teip eller stø...

Uten mat og drikke duger ingen. Derfor bruker jeg dagene jeg ikke jobber til å lage mat "fra bånn av", noe som føles og smaker godt! Dagens produksjon kan du lese om her. Knekkebrød av frø Endelig fått handla inn fiberhusk, det naturlige middelet som skal binde frøene sammen til et helt knekkebrød. Fant det på Voss hos Meny, det kosta vel 60,- for posen på 100 g. Skal være drøy, kun 2 ss i oppskriften. Det fins mange oppskrifter på knekkebrød, men denne funka fint. 200g solsikkefrø 60g linfrø 100 g sesamfrø litt salt om ønskelig tørka rosmarin 2 ss fiberhusk Brukte varmluftovn på 160 grader i nesten en time. Bakte dem halvveis ut i tiden før jeg kutta dem opp i passe biter med pizzaruller. Nok til to stekeplater! Kjøl ned før de kan knekkes opp og puttes i en tett boks. Eller spises med en gang! "Soltørka" tomater Har savna det lille ekstra i salaten og ved sia maten til tider. Da Coop sitt gratisblad viser at tomater kan tørkes fint i o...

Siste nytt og gamle saker Vi er kommet til april i det herrens år 2016. Og med vårtegnene kommer også vinterens sørgeligheter til syne! Grøftekantene kan by på hva det skal være av søppel og hundeskit, bare å forsyne seg... Den sølvgrå Toyotaen er egentlig bare skittengrå, ispedd flekker av rustrødt. Og da mener jeg RUSTrødt! Der jeg flekka og lakka i fjor høst tyter det ut ny og mer aggressiv rust. Bilenes kreft. Nå er den jo ikke så altfor gammel, så sommerfuglene får vente. Forgjengeren ble seende slik ut etter et kraftig angrep av veisalt : Denne kjerra var min første kamerat på 4 hjul Det er bare bilen som nærmer seg overskreden ant. kilometer (utvida forsikringa, kjører mye mer enn jeg trodde det skulle bli). Jeg har meldt meg på et arrangement på Facebook hvor man kan gå, løpe eller sykle 10 mil i løpet av april. Syns det var på tide å sparke seg selv bak for å komme i form! Pr skrivende stund er kun 8,8 km sykla, og det er stor grunn til bekymring og depp. Her er k...